Hypnose ist ein altbewährtes Verfahren, welches schon seit Jahrtausenden von den Hochkulturen und auch von einfachen Gesellschaften und Naturvölkern in der ganzen Welt genutzt wird, um Körper und Seele zu heilen. Durch wissenschaftliche Methoden wurde es den Anforderungen der modernen psychotherapeutischen Behandlung angepasst.
Die Hypnotherapie hat vor allem in den letzten Jahren immer mehr Verbreitung gefunden und die Anwendungsgebiete sind so vielseitig, wie der Mensch selbst. Ob es nun darum geht Ängste oder andere psychische Leiden zu heilen oder Verhaltensänderungen, wie Nichtrauchen oder Gewichtsabnahme zu bewirken. Das Faszinierende an Hypnose ist, wie schnell und nachhaltig sie wirkt, und helfen kann, die gewünschte Veränderung in Gang zu setzen.
Hypnose bezeichnet sowohl das Verfahren an sich, als auch den Zustand veränderten Bewusstseins (Trance), in dem man sich befindet. In diesem Zustand befinden wir uns zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein und sind kreativer und offener im Denken und Fühlen. Hypnose ist also keine Narkose, sie ähnelt eher einem intensiven Tagtraum. Auch körperlich lässt sich Hypnose wahrnehmen, es kann z.B. sein, dass Sie sich während der Hypnose etwas schwerer oder viel leichter fühlen oder einfach nur ganz tief entspannt sind und das Gefühl haben zu träumen.
Während der Hypnose werden alle Sinne angesprochen – vor allem aber wird die innere Vorstellungskraft genutzt, um die gewünschte Veränderung im Gehirn zu verankern. Dabei gilt, dass nichts gegen Ihren Willen geschieht. Die Grundvoraussetzung für eine Hypnose bei uns ist, dass Sie freiwillig etwas verändern oder erinnern möchten – und auch nur dann wird Ihr Unterbewusstsein für die Hypnose zu Ihrem Thema zugänglich sein.
In angenehmer und entspannter Atmosphäre findet zunächst ein ausführliches Vorgespräch zu Ihrem Thema statt, so dass wir die direkt anschließende Hypnose ganz individuell auf Sie abstimmen können. Sie haben ausreichend Zeit, Ihre Fragen zu stellen und werden ebenfalls nochmal ganz genau über den Ablauf der Hypnosesitzung und das „Gefühl der Hypnose“ aufgeklärt. Sie sollten sich für Ihren Termin ausreichend Zeit (90-120 min) einplanen, um diesen in Ruhe zu genießen.
